O Linolen,ou óleo de cártamo ,é como seu nome indica, um óleo feito com extrato de semente de açafrão. Cártamo, tanto como uma planta e depois de ser pressionado em um óleo tinha uma rica história de civilizações, tanto o Oriente eo Ocidente e ainda é muito viável na economia de hoje e dieta. Óleo de cártamo é um item que satisfaça a comercialização da agricultura desde os tempos antigos aos dias de hoje. Há um número de vantagens de se utilizar óleo de cártamo como um suplemento nutricional e de saúde. Embora não haja consenso entre os médicos e os testes estão em andamento, óleo de cártamo foi mostrado para aliviar sintomas de doença cardíaca, diabetes tipo 2, hipertensão e arteriosclerose.Embora nenhuma dessas reivindicações foram apreciadas, muitas pessoas têm mostrado que há benefícios significativos para usar óleo de cártamo para benefícios de saúde. Óleo de cártamo também contém uma quantidade elevada de vitamina E, o tracto respiratório inferior, ajuda a circulação sanguínea e estimula o sistema imunitário. A alta concentração de vitamina E também ajuda o corpo eliminar os radicais livres no corpo, reduzindo o risco de doença cardíaca e cancro. É elevada para o valor de cozedura e nutritivo não é perdido, mesmo quando aquecido a uma temperatura tão elevada como a fritura. Óleo de cártamo rico em gorduras insaturadas e pobre em gordura saturada, tornando-se uma ótima opção para manter o coração saudável. Também contém ômega-6 ácidos graxos que ajudam a queimar gordura corporal. Estes ácidos gordos também criar prostaglandinas, que ajudam a contrações musculares, controle da pressão arterial, equilíbrio e ajudar o sistema imunológico. Outros óleos que contêm ômega-6 ácidos graxos: óleo de nozes de macadâmia e óleo de linhaça e óleo de emu. O óleo de cártamo, quando esfregada nas raízes do cabelo, tem sido mostrado para melhorar a qualidade do cabelo e dar um brilho do cabelo brilhante. Também mostrou que pode hidratar a pele, dando um brilho saudável. O óleo é também adicionado a uma série de produtos para o banho e do corpo, ajudando a amaciar e hidratar a pele. Quando aplicado directamente na pele, mas também pode reduzir a visibilidade de linhas e rugas, reduzir o eczema, e reduzir a inflamação e vermelhidão. Há também uma série de outros benefícios da utilização de óleo de cártamo, incluindo as necessidades de alimentos e bem-estar geral. Uma xícara de óleo de cártamo tem 74,3 miligramas de vitamina E que é essencial para a sua dieta. Embora você não tomaria em que quantidade, é mostrado que o óleo de cártamo pode ser usado como parte de uma dieta equilibrada e promover bem-estar. Qualquer tipo de óleo de cártamo, monoinsaturados ou poli-insaturada e pode ser usado para fins alimentares e é mostrado para conter menos gordura saturada do que os óleos para cozinhar. Óleo de cártamo não contém colesterol e é também parte de uma dieta saudável.